Recupera tu figura,
tu energía y tu sonrisa…
sin dietas extremas.
¿Cansada de sentirte hinchada, pesada y sin ganas? Ha llegado el momento de volver a ponerte la ropa que te gusta y disfrutar de cada comida sin miedo.
Lo que no se ve... pero tú sientes cada día
Señales que te impiden sentirte ligera y con energía:
- Barriga de “embarazada” al final del día.
- Dolor y gases que te obligan a cancelar planes.
- Comer cada vez menos por miedo a sentirte mal.
- Cansancio que te acompaña aunque duermas bien.
Esto no es "normal" y tiene solución
Lidia
Bajó 10 kg sin pasar
hambre.
Raquel
Erradicó SIBO y recuperó su energía.
Edurne
Recuperó su figura en 6 meses.
Alicia
Superó el SIBO y volvió a disfrutar la comida.
Si te suena esta historia, no es casualidad: has probado de todo —dietas, médicos, suplementos, entrenamientos— y aunque a veces mejoras… los síntomas siempre vuelven.
No es que te falte fuerza de voluntad. Es que nadie ha tratado tu problema desde la raíz: digestión, alimentación, movimiento y emociones, todo en equilibrio.
Ellas también creían que nada funcionaría
¿Qué vas a conseguir?
✅ Perder peso sin pasar hambre
✅ Recuperar tu energía y vitalidad
✅Sentirte segura con tu cuerpo y tu alimentación
✅ Crear hábitos que se queden contigo para siempre
Imagina levantarte con energía, sin hinchazón y disfrutando de la comida sin miedo y sin culpa.
Sentirte ligera, segura y con la ropa que te gusta.
Volver a hacer planes sin miedo y recuperar tu confianza día tras día.
Platos reales, fáciles y que no te inflaman
Aprenderás a comer de forma variada, sin miedo y sin pasar hambre. Nada de listas interminables de prohibidos: verás recetas adaptadas a tus síntomas y gustos.
Almuerzos completos y fáciles de digerir
¿Qué incluye el programa?
Este no es un plan de dieta más. Es un programa online completo diseñado para mujeres que quieren perder peso, reducir la hinchazón, recuperar energía y sentirse seguras con su cuerpo, trabajando todas las piezas que influyen en tu bienestar.
Nutrición personalizada
Planes y menús adaptados a tu cuerpo, tus gustos y tu ritmo de vida. Nada de prohibiciones ni planes imposibles: aprenderás a comer de forma realista y sostenible.
Ejercicio adaptado
Rutinas sencillas y efectivas, adaptadas a tu nivel, para activar tu cuerpo, mejorar tu metabolismo y sentirte más fuerte y ligera cada día.
Cambio de hábitos
Estrategias prácticas para organizar tus comidas, mantener la constancia y crear hábitos sostenibles que perduren en el tiempo.
Mentalidad
Clases y recursos para motivación, manejo del estrés y relación con la comida/autoconfianza. El cambio empieza en tu cabeza.
Comunidad
Acceso a un grupo de mujeres que viven el mismo proceso. Un espacio para compartir, motivarte y sentir que no estás sola.
Acompañamiento diario por chat
Resolveremos tus dudas, aclararemos bloqueos y te acompañaré en los momentos difíciles para que sigas avanzando sin miedo.
Sesiones 1:1 con tu nutricionista y entrenadora
Sesiones individuales donde adaptamos tu plan a tus necesidades, objetivos y ritmo de vida. Atención personalizada para asegurar resultados reales y sostenibles..
Cómo será tu proceso
Resolvemos tus dudas antes de empezar
¿Cuánto cuesta el programa?
El precio depende de cada persona, sus objetivos y el nivel de acompañamiento que necesite. Te ofrecemos opciones flexibles y adaptadas a ti, sin presión.
¿Funciona con SIBO, intestino irritable o menopausia?
Sí, adaptamos el plan a tu caso.
¿Necesito experiencia entrenando?
No, empezamos desde tu nivel.
¿Es una dieta estricta?
No, se adapta a tu tolerancia y evolución.
¿Qué pasa si no puedo seguir el plan algún tiempo?
Lo entendemos: la vida pasa. Puedes pausar tu programa y retomarlo cuando lo necesites. Somos empáticas y nos adaptamos a tu situación.
¿Puedo cambiar de plan si mis objetivos cabian?
Sí, 100%. Si en el camino tus metas evolucionan, ajustaremos tu plan en función de tu avance y nuevas necesidades.
¿Cómo se si estoy avanzando?
Recibirás feedback constante y tendrás sesiones con nuestro equipo de profesionales. Así podrás ver claramente tus progresos y los siguientes pasos a seguir.
¿Puedo contactar al equipo si tengo dudas o me bloqueo?
Sí. Estamos para ti cada día a través del chat, para resolver dudas, ayudarte en momentos de bloqueo y mantenerte motivada.
¿Qué pasa si me siento estancada o no veo resultados?
No estás sola. Revisaremos tu caso y haremos los ajustes necesarios en tu plan para que sigas avanzando hacia tus objetivos.
